たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 シーラチャは自転車乗りに優しい町です。 ここのガソスタのトイレにはシャワーがついております。もちろん利用は無料です。 バンプラのガソスタ 自転車レーン。 自転車レーン 景色も…

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 暑いですね。 朝から30℃近いタイランドです。 暑い。 バンプラで自転車練習 バンプラの自転車レーン ライオンキング遊び 暑いので、休憩いっぱい。ビタミン注入。水分補給も忘れずに…

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 暑いので無理しません。 ポリシーは『BBAは無理しないっ。』です。 かつて、坂練し過ぎて、膝を痛めたルークナムなのです。学びました。 GIANT RIVと一緒。 いつもの交差点。 パンダ…

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 久しぶりにHHBL（バンコクの自転車レーン）へ行きました。 暑すぎて、速攻くじけました。 HHBL自転車レーン HHBL自転車レーン。 CEEPO君と一緒。 AMINO VITAL ライオンキング遊び HH…

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 タイのお正月なのに、さくっと日本に行っちゃいましたので、忘れずにお参りです。 静かに水かけ。 静かに水かけ。 パワー。 パワー。 パワー。 ネズミー。 翌日から、仕事でした。 …

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 タイに戻ったら、竜宮城（日本）で過ごした身体をリハビリしなければなりません。 時差！ 体感温度！ まあまあ涼しい朝 おニューのヘルメット。 おニューのウエア。 地味地味サイクリングに出発～。 …

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 やっと自転車に乗りながら水分補給が出来るようになったルークナムです。 最初は怖くて出来ませんでした。たくさん練習をした結果、なんとか出来るようになったのですが、それはボト…

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 イベント名 เมืองเจดีย์ใหญ่ มอเตอร์เวย์ ครั้งที่1 （KING OF MOTORWAY NAKHONPATHOM M81） 開催日 2024年3月31日 開催場所 ナコンパトム 参加カテゴリー 50キロ 後から知ったのです…

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 初めてプラチュアップキリカンに行きました。 海はもちろんのこと、山もあって、自然たっぷりの県。5月にまた行く予定なのですが、次は泊まりで行きたいと思いました。 イベント参加…

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 初めてプラチュアップキリカンへ行って、イベントに参加してきました。 『カニのために自転車を漕ぐ？』『なんだ～？』って思っていましたら。 カニ放流 カニ放流 カニ放流 大きくな…

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 定期的にバンコクに自転車レーンへ練習に行っているルークナムです。 有難いことにプラチンブリにも広くて練習に適した道もありますが、 ①景色が同じ ②野良犬が多すぎる ③バイク・車…

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 ロードバイクをやられている方のブログを見ると、 青い空・青い海、素敵な橋、山、素晴らしい景色が公開さておりますが。 ルークナムは、これ。 朝練① 朝練② 朝練③ 地味過ぎて、自分…

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 自転車練習に行ったんですけれどもね、撮影スポットが多すぎて練習になりません。漕いで、停まって撮影、漕いで撮影、もう切りがないのです。 スタート地点。 撮影スポット。 お参り…

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。ルークナムです。 バンプラ湖の周りぐるぐる練習に行ってきました。 逆回りをすると道に迷ってしまう有得ないほどの方向音痴のルークナムなので、いつも同じ方向です。 うちゅくしーCEEPO君。 野良犬た…

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 www.hhblbikelane.com 思いっきり自転車を漕ぎたい時に最適なバンコクの自転車レーンです。 通行人も車もいないので、とにかく漕いで、漕いで、漕ぎまくれます。 HHBLスタート地点。…