朝の地味練。

たまたまこのブログに出会って頂いた方、サワディーカ。 ルークナムです。 

暑いので無理しません。

ポリシーは『BBAは無理しないっ。』です。

かつて、坂練し過ぎて、膝を痛めたルークナムなのです。学びました。

GIANT RIVと一緒。

いつもの交差点。

パンダ遊び。

ゆるゆる練習です。

運動した後シャワーを浴びて、冷え冷えの部屋で深呼吸するのが好きです。

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